缠丝劲

摘要

缠丝劲是太极拳及内家拳法中的一种核心劲力，指在行拳走架时，以丹田内转带动周身螺旋缠绕的运动形式，形成如抽丝般连绵不断的劲路。其核心在于内动外随、节节贯穿，强调意识、呼吸与动作的协调统一，旨在实现劲力的圆活、饱满与深沉。

核心要点

• 核心为丹田内转带动周身螺旋运动
• 劲路如抽丝般连绵不断
• 强调内动外随、意气劲合一
• 是内家拳实现松活弹抖的基础
• 体现东方哲学中的螺旋运动观

关键实体

- 缠丝劲 (concept) ⚠️建议建页

- 太极拳 (concept) ⚠️建议建页

建议新建页面

• [[太极拳]] — 作为缠丝劲的核心载体和最大相关概念，有必要建立独立页面进行系统阐述。
• [[内家拳]] — 缠丝劲是内家拳法的共性特征，建立此页面有助于知识体系的横向关联。

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> 编译时间: 2026-06-13 23:57 | 来源: `rocom-wiki/meta/缠丝劲.json`